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艾利斯顿商学院,5道鲜香入味的好吃美食,养颜又下饭很好学,晚餐有着落了-雷火电竞app

admin 雷火电竞app 2019-07-10 220 0

凉拌猪蹄

食材:猪蹄200克、蒜适量、姜适量、小米椒少数、香菜适量、生抽3茶匙、醋1茶匙、食盐适量

做法:

1、预备好食材。

2、猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟。

3、煮好后用清水重复清洗,并在冰水中浸泡二十分钟。

4、浸泡猪蹄的一起预备好调味料。

5、一切调味料切碎。

6、浸泡好的猪脚,参加一切调味料,浇上热油拌均即可。

辣椒炒肉卷

做法

1.预备资料:肉卷,青红椒,蒜子

2.肉卷切片,青红椒切小块,蒜子拍扁去衣

3.过热放入蒜子和肉卷(肉卷自带油和调味,故无需参加其他调料)

4.肉卷稍焦黄色参加青红椒,如粘锅可加少数水,快炒

5.青红椒断生即可出锅上碟

豉油包菜

做法:

1.热锅凉油,烧至七成热,放入胡萝卜丝,煸炒出香味。

2.胡萝卜丝5老练时放入葱白煸香,放入包菜,大火快速煸炒至断生。

3.参加盐,白糖提鲜,煸炒入味,起锅前淋上豉油炒匀即可。

西柠煎软鸡

用料

鸡胸肉;鸡蛋;黑胡椒;盐;白醋;柠檬汁

做法

鸡胸肉略拍,用盐和黑胡椒腌制半小时。

用一个鸡蛋和四勺生粉,混组成蛋糊。

把腌制好的鸡排滋润在蛋糊中,保证彻底沾上蛋液。

锅烧热,参加少数油,放入鸡排煎熟后取出切片。

制造西柠汁:柠檬汁,白醋,糖搅匀后勾芡。制造完成后淋在鸡排上

老干妈炒香干

用料

香干;榨菜;肉末;生姜;大蒜;尖椒;老干妈油辣椒;生抽;葱花;鸡精(可不加);盐(可不加)

做法

首要预备好食材,强烈推荐老干妈“油辣椒”,这款辣椒炒菜拌饭拍黄瓜肯定是神器~里边还带花生米...

豆腐干切小方块,比大拇指指甲盖略微大一点就好~我一般买的都是这种带色彩的卤水豆腐干炒起来好吃,一篇豆腐干能够切16小块。

生姜切条,大蒜切片或许切碎,尖椒切圈。一般都是一个大蒜,3-5条姜丝,2-3个红尖椒,榨菜丝略微切小段一点,由于一包包的榨菜丝比较长

猪肉剁成肉末,我一般喜爱用五花肉去皮后剁成肉末由于肥瘦相间的肉末更好吃~油锅热了后少数油炒肉末,

肉末变色后参加姜蒜和辣椒圈翻炒5秒钟

加一大勺老干妈,要是你的豆腐干许多能够酌情多加一点老干妈

参加少数生抽,翻炒均匀后参加豆腐干,豆腐干加好后能够先炒均匀

也能够放了榨菜丝后再炒均匀。混合均匀翻炒20秒左右将酱料拌均匀了

加少数水焖一瞬间,焖一瞬间是为了让豆腐干更入味也让TA煮熟..

出锅前尝一下滋味,加点盐,加点鸡精,出锅后撒葱花装修

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